Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Kaç Kalori?

Lif içeriği artırılmış, yulaf bazlı ve kırmızı erikli, düşük şekerli kek

KALORİ

238kcal

49düşük

POTASYUM

165mg

LİF

4.9g

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

238

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 59%

Protein

5.6g

· 9%

Yağ

8.7g

· 32%

Lif

4.9g

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.42mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 238 kcal bulunur. Aynı miktarda 5.6 g protein, 35.8 g karbonhidrat, 8.7 g yağ ve 4.9 g lif içerir.

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kekin glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 49’dur. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünü alerjenleri içerir.

Az şekerli yulaflı kırmızı erikli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.