Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍯

Az şekerli tulumba tatlısı Kaç Kalori?

Kızartılmış hamur tatlısı, az şekerli şerbet ile

KALORİ

250kcal

65yüksek

POTASYUM

55mg

LİF

Az şekerli tulumba tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 61%

Protein

3.2g

· 5%

Yağ

9.5g

· 34%

Lif

Az şekerli tulumba tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

110mg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Az şekerli tulumba tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli tulumba tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli tulumba tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az şekerli tulumba tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli tulumba tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Az şekerli tulumba tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Az şekerli tulumba tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli tulumba tatlısı kaç kalori?

Az şekerli tulumba tatlısı 100 gramda 250 kaloridir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Az şekerli tulumba tatlısı kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Ayrıca gluten ve yumurta içerir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Az şekerli tulumba tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.