🍰
Az şekerli trileçe Kaç Kalori?
Sütlü, azaltılmış şekerli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az şekerli trileçe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 46%
Protein
6.8g
· 14%
Yağ
8.4g
· 40%
Lif
0.5g
Az şekerli trileçe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Az şekerli trileçe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az şekerli trileçe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az şekerli trileçe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az şekerli trileçe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az şekerli trileçe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Az şekerli trileçe Gibi Besinler
Az şekerli trileçe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli trileçe 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram az şekerli trileçe 190 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Az şekerli trileçede protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 6,8 gram protein içerir. Tatlılar arasında protein içeriği tamamen sıfır değildir, ancak temel özelliği yine tatlı olmasıdır.
Az şekerli trileçenin karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 21,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Az şekerli trileçede yağ oranı ne kadar?
100 gram az şekerli trileçede 8,4 gram yağ vardır. Günlük yağ alımını planlayanlar toplam porsiyonu buna göre değerlendirebilir.
Az şekerli trileçe lif açısından zengin mi?
Hayır, lif oranı yüksek değildir. 100 gramında 0,5 gram lif bulunur.
Az şekerli trileçenin glisemik indeksi kaç?
Az şekerli trileçenin glisemik indeksi 50’dir. Bu bilgi, glisemik etkiyi takip edenler için faydalı olabilir.
Az şekerli trileçe diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için miktar kontrolü genel beslenme planında önem taşıyabilir.
Az şekerli trileçe sağlıklı bir tatlı mı?
100 gramda 190 kalori, 21,5 gram karbonhidrat ve 8,4 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş bir ürün olduğu için değerlendirme yapılırken içerik yapısı ve porsiyon dikkate alınmalıdır.
Az şekerli trileçede hangi alerjenler var?
Bu tatlı gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Az şekerli trileçe düşük şekerli olduğu için sınırsız yenir mi?
Hayır, düşük şekerli olması sınırsız tüketim anlamına gelmez. 100 gramda 190 kalori ve 21,5 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon yine önemlidir.
Az şekerli trileçe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.