Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍇

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Kaç Kalori?

Az şekerli, kara üzümlü fırınlanmış kek

KALORİ

238kcal

52orta

POTASYUM

145mg

LİF

2.1g

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

238

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 60%

Protein

5.1g

· 8%

Yağ

8.5g

· 32%

Lif

2.1g

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.2mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

10.5µg · 19% GDV

Fosfor

112mg · 16% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.75g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli kara üzümlü kekin kalorisi ve besin değerleri nedir?

100 gramında 238 kcal bulunur. Aynı miktarda 5.1 g protein, 35.8 g karbonhidrat, 8.5 g yağ ve 2.1 g lif içerir.

Az şekerli kara üzümlü kek hangi diyetlere uygundur, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Az Şekerli Kara Üzümlü Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.