🧁
Muz, kakao ve kuruyemiş içeren; ilave şekeri azaltılmış cupcake
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
262
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.4g
· 48%
Protein
5.1g
· 8%
Yağ
13.4g
· 44%
Lif
4.3g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.95g
Omega 6:3 oranı 35.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).
Az Şekerli Kakaolu Muzlu Kuruyemişli Cupcake, 100 gramda 262 kalori içerir. Aynı miktarda 5,1 g protein, 32,4 g karbonhidrat ve 13,4 g yağ bulunur.
Bu cupcake vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.