🍮
Az şekerli buğday unlu muhallebi Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az şekerli buğday unlu muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 72%
Protein
3.1g
· 11%
Yağ
2.1g
· 17%
Lif
0.6g
Az şekerli buğday unlu muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.12µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Az şekerli buğday unlu muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az şekerli buğday unlu muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az şekerli buğday unlu muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az şekerli buğday unlu muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az şekerli buğday unlu muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Az şekerli buğday unlu muhallebi Gibi Besinler
Az şekerli buğday unlu muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli buğday unlu muhallebi kaç kalori?
Az şekerli buğday unlu muhallebi 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Az şekerli buğday unlu muhallebinin glisemik indeksi nedir?
Bu muhallebinin glisemik indeksi 55'tir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Az şekerli buğday unlu muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.