🍏
Ayva tozu Kaç Kalori?
Lif ve C vitamini açısından zengin, antioksidan içerikli, pratik kullanım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 93%
Protein
3.2g
· 4%
Yağ
1.2g
· 3%
Lif
18g
Ayva tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
120mg · 133% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ayva tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayva tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ayva tozu Gibi Besinler
Ayva tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayva tozu kaç kalori içerir?
Ayva tozu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Ayva tozu düşük glisemik indeksli mi?
Ayva tozunun glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 18 g lif bulunur.
Ayva tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.