🍏
Ayva (ince dilim) Kaç Kalori?
Ayva (ince dilim)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayva (ince dilim) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.3g
· 96%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.9g
Ayva (ince dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
A Vitamini
40µg · 4% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
197mg · 6% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Ayva (ince dilim) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayva (ince dilim) İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayva (ince dilim) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ayva (ince dilim) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayva (ince dilim) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ayva (ince dilim) Gibi Besinler
Ayva (ince dilim) Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce dilim ayva kaç kalori?
Ayva, 100 gramda 57 kalori içerir. Aynı miktarda 15,3 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Ayvanın glisemik indeksi düşük mü?
Ayvanın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Ayva (ince dilim) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.