🥐
Ev yapımı ay tatlısı Kaç Kalori?
Ev yapımı, şerbetli/hamurlu tatlı tarzı, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı ay tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.4g
· 55%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
18.2g
· 39%
Lif
1.9g
Ev yapımı ay tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Ev yapımı ay tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı ay tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı ay tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı ay tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı ay tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Ev yapımı ay tatlısı Gibi Besinler
Ev yapımı ay tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı ay tatlısı kaç kalori?
Ev yapımı ay tatlısı 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 56,4 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.
Ev yapımı ay tatlısı diyete uygun mu?
100 gramında 410 kalori ve 56,4 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 67'dir; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Ev yapımı ay tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.