🍈
Atemoya Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı tropikal meyve. C vitamini ve lif açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Atemoya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 91%
Protein
1.5g
· 6%
Yağ
0.3g
· 3%
Lif
2.6g
Atemoya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
280mg · 8% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Atemoya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Atemoya İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Atemoya Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Atemoya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Atemoya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Atemoya Gibi Besinler
Atemoya Hakkında Sık Sorulan Sorular
Atemoya kaç kalori içerir?
Atemoya, 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21 g karbonhidrat, 1,5 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Atemoya kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Atemoyanın glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 21 g karbonhidrat ve 2,6 g lif içerir.
Atemoya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.