Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥧

Armutlu bademli tartölet Kaç Kalori?

Tatlı tart hamuru, armut ve badem içeren küçük porsiyonlu fırınlanmış tatlı

KALORİ

355kcal

52orta

POTASYUM

145mg

LİF

2.8g

Armutlu bademli tartölet Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

355

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 44%

Protein

5.6g

· 6%

Yağ

20.1g

· 50%

Lif

2.8g

Armutlu bademli tartölet Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

7µg · 13% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

165mg · 7% GDV

Armutlu bademli tartölet Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Armutlu bademli tartölet İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Armutlu bademli tartölet Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Armutlu bademli tartölet Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Armutlu bademli tartölet Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Armutlu bademli tartölet Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Armutlu bademli tartölet Hakkında Sık Sorulan Sorular

Armutlu bademli tartölet kaç kalori?

Armutlu bademli tartölet 100 gramında 355 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g yağ, 39,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.

Armutlu bademli tartölet diyete uygun mu?

100 gramında 355 kalori ve 39,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 52'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerir.

Armutlu bademli tartölet hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.