🍰
Antepfıstıklı muzlu pasta Kaç Kalori?
Muz ve Antep fıstığı içeren tatlı pasta; enerji yoğun, karbonhidrat ve yağ açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antepfıstıklı muzlu pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.6g
· 51%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
18.7g
· 43%
Lif
2.6g
Antepfıstıklı muzlu pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Antepfıstıklı muzlu pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antepfıstıklı muzlu pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antepfıstıklı muzlu pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antepfıstıklı muzlu pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antepfıstıklı muzlu pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Antepfıstıklı muzlu pasta Gibi Besinler
Antepfıstıklı muzlu pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antepfıstıklı muzlu pasta kaç kalori?
Antepfıstıklı muzlu pasta 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,6 g karbonhidrat, 18,7 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Antepfıstıklı muzlu pasta kan şekerini ne kadar etkiler?
Bu pastanın glisemik indeksi 58'dir; orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir. 100 gramında 49,6 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri takibi yapanların porsiyon miktarını dikkate alması gerekir.
Antepfıstıklı muzlu pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.