🍬
Antepfıstıklı güllü lokum Kaç Kalori?
Yüksek şeker içerir; gül aroması ve Antep fıstığı içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antepfıstıklı güllü lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
86.4g
· 89%
Protein
2.6g
· 3%
Yağ
3.6g
· 8%
Lif
1.2g
Antepfıstıklı güllü lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.8mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Antepfıstıklı güllü lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antepfıstıklı güllü lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antepfıstıklı güllü lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antepfıstıklı güllü lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antepfıstıklı güllü lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Antepfıstıklı güllü lokum Gibi Besinler
Antepfıstıklı güllü lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antepfıstıklı güllü lokum kaç kalori?
Antepfıstıklı güllü lokum 100 gramında 382 kalori içerir. Aynı miktarda 86,4 g karbonhidrat bulunur.
Antepfıstıklı güllü lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksektir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 86,4 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.
Antepfıstıklı güllü lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.