🥮
Antepfıstıklı baklava Kaç Kalori?
Geleneksel şerbetli tatlı, ince yufka, antepfıstığı, şerbet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antepfıstıklı baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 52%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
19g
· 42%
Lif
2.6g
Antepfıstıklı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Antepfıstıklı baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antepfıstıklı baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antepfıstıklı baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antepfıstıklı baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antepfıstıklı baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 20.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.8:1).
Antepfıstıklı baklava Gibi Besinler
Antepfıstıklı baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antepfıstıklı baklava kaç kalori?
Antepfıstıklı baklava 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Antepfıstıklı baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?
Antepfıstıklı baklavanın glisemik indeksi 65'tir. Gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Antepfıstıklı baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.