Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥧

Antep fıstıklı tart Kaç Kalori?

Antep fıstığı içeren tatlı tart; enerji yoğun, yağ ve karbonhidrat açısından zengin.

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.8g

Antep fıstıklı tart Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.5g

· 39%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

26.8g

· 54%

Lif

2.8g

Antep fıstıklı tart Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Antep fıstıklı tart Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı tart İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı tart Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı tart Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı tart Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Antep fıstıklı tart Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı tart Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı tartın 100 gramı kaç kaloridir?

Antep fıstıklı tartın 100 gramı 430 kaloridir. Aynı porsiyonda 26,8 g yağ, 42,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Antep fıstıklı tartın glisemik indeksi nedir?

Antep fıstıklı tartın glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Antep fıstıklı tart hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.