Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Kaç Kalori?

Şekersiz, tahin bazlı, Antep fıstıklı, düşük şekerli helva

KALORİ

510kcal

25düşük

POTASYUM

430mg

LİF

6.5g

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17g

· 13%

Protein

13g

· 10%

Yağ

43g

· 77%

Lif

6.5g

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

9µg · 30% GDV

0.28mg · 23% GDV

0.37mg · 22% GDV

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

420mg · 60% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

340mg · 34% GDV

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

19.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

15.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 34.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (34.1:1).

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası kaç kalori?

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 43 g yağ, 17 g karbonhidrat ve 13 g protein bulunur.

Şekersiz tahin helvası diyete uygun mu?

100 gramında 510 kalori ve 43 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; glisemik indeksi 25'tir.

Antep fıstıklı şekersiz tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.