🥄
Antep fıstıklı mus Kaç Kalori?
Kremalı, hafif tatlı, Antep fıstığı aromalı mus
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı mus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.5g
· 34%
Protein
6.2g
· 8%
Yağ
20.5g
· 58%
Lif
2.3g
Antep fıstıklı mus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Antep fıstıklı mus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı mus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı mus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı mus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı mus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Antep fıstıklı mus Gibi Besinler
Antep fıstıklı mus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı mus kaç kalori?
Antep fıstıklı musun 100 gramı 310 kaloridir. Aynı porsiyonda 20,5 g yağ, 26,5 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Antep fıstıklı musun glisemik indeksi düşük mü?
Antep fıstıklı musun glisemik indeksi 38'dir. Ayrıca ağaç yemişleri, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Antep fıstıklı mus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.