Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Kaç Kalori?

Geleneksel Ortadoğu tatlısı, antep fıstığı dolgulu, şekerli hamur

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

3.8g

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 53%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

18g

· 40%

Lif

3.8g

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.13mg · 11% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli Antep fıstıklı mamul kaç kalori?

Şekerli Antep fıstıklı mamul 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.

Şekerli Antep fıstıklı mamulün glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 55 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.

Şekerli Antep Fıstıklı Mamul hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.