🍫
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Kaç Kalori?
Çikolata ve Antep fıstığı dolgulu ekler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.2g
· 41%
Protein
6.3g
· 7%
Yağ
20.1g
· 52%
Lif
2.1g
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.36µg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.6:1).
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Gibi Besinler
Antep fıstıklı çikolatalı ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı çikolatalı ekler kaç kalori?
Antep fıstıklı çikolatalı ekler 100 gramda 345 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Antep fıstıklı çikolatalı eklerde ne kadar protein var?
100 gram Antep fıstıklı çikolatalı eklerde 6,3 gram protein bulunur. Protein içeriği, bu tatlının karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 35,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyonunu buna göre değerlendirmelidir.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler ne kadar yağ içerir?
Bu ekler çeşidi 100 gramda 20,1 gram yağ içerir. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı, bu üründeki karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla sınırlıdır.
Antep fıstıklı çikolatalı eklerin glisemik indeksi kaçtır?
Antep fıstıklı çikolatalı eklerin glisemik indeksi 60'tır. Glisemik etkisini takip eden kişiler tüketim miktarına dikkat edebilir.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 345 kalori, 35,2 gram karbonhidrat ve 20,1 gram yağ içerir. Kilo yönetimi hedeflerinde porsiyon kontrolü önemlidir.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerir.
Antep fıstıklı çikolatalı eklerde hangi alerjenler var?
Antep fıstıklı çikolatalı ekler gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Antep fıstıklı çikolatalı ekler işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninde bu tür tatlıları tüketirken porsiyon ve tüketim sıklığına dikkat edilebilir.
Antep fıstıklı çikolatalı ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.