🍫
Yüksek enerji yoğunluğu; çikolata ve Antep fıstığından gelen yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 31%
Protein
10.2g
· 7%
Yağ
39.6g
· 62%
Lif
6.1g
Vitaminler
B6
0.38mg · 22% GDV
B1
0.21mg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.4g
Omega 6:3 oranı 86.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).
Antep fıstıklı çikolata drajesi 100 gramda 565 kalori içerir. Aynı miktarda 39,6 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.
Antep fıstıklı çikolata drajesinin glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca ağaç yemişleri ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.