🍫
Antep fıstık krokant Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluğu; şeker ve yağ içerir; fıstıktan protein ve mineraller sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstık krokant Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.8g
· 42%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
28.4g
· 49%
Lif
4.9g
Antep fıstık krokant Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.95mg · 56% GDV
B1
0.43mg · 36% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Antep fıstık krokant Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstık krokant İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstık krokant Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstık krokant Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstık krokant Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Antep fıstık krokant Gibi Besinler
Antep fıstık krokant Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstık krokant kaç kalori?
Antep fıstık krokantın 100 gramı 515 kaloridir. Aynı miktarda 28,4 g yağ, 53,8 g karbonhidrat ve 11,2 g protein bulunur.
Antep fıstık krokantın glisemik indeksi nedir?
Antep fıstık krokantın glisemik indeksi 58'dir. İşlenmiş bir tatlıdır ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Antep fıstık krokant hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.