🍬
Doğal şekerli, kuruyemişli enerji atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.5g
· 51%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
21g
· 42%
Lif
8.2g
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Bu ürün 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 56,5 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur.
Evet, bu hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için fındık veya Antep fıstığı gibi kuruyemişlere alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.