🍑
Angelina eriği Kaç Kalori?
Lif ve C vitamini içeren sulu çekirdekli meyve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Angelina eriği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 89%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
1.4g
Angelina eriği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
K Vitamini
6.4µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
157mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Angelina eriği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Angelina eriği İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Angelina eriği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Angelina eriği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Angelina eriği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Angelina eriği Gibi Besinler
Angelina eriği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Angelina eriği kaç kalori?
Angelina eriğinin 100 gramında 46 kalori bulunur. Bu nedenle meyve seçenekleri arasında görece hafif bir alternatiftir.
Angelina eriğinde ne kadar karbonhidrat var?
100 gram Angelina eriğinde 11,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını porsiyona göre hesaplamak için tükettiğiniz gramajı baz alabilirsiniz.
Angelina eriği protein içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,7 gram protein bulunur.
Angelina eriği yağlı bir meyve mi?
Hayır, yağ oranı oldukça düşüktür. 100 gramında sadece 0,3 gram yağ vardır.
Angelina eriği lif açısından zengin mi?
Angelina eriğinin 100 gramında 1,4 gram lif bulunur. Lif içerir, ancak çok yüksek lifli bir meyve olarak değerlendirilmez.
Angelina eriğinin glisemik indeksi kaç?
Angelina eriğinin glisemik indeksi 40’tır. Bu değer, glisemik etkisinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Angelina eriği diyete uygun mu?
Angelina eriği; vegan, vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz, paleo, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenme düzenlerine uygundur. Ayrıca işlenmemiş bir meyvedir.
Angelina eriği glutensiz mi?
Evet, Angelina eriği glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre doğal olarak işlenmemiş bir meyvedir.
Angelina eriği paleo beslenmede yenir mi?
Evet, Angelina eriği paleo beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmede de yer alabilir.
Angelina eriği işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, Angelina eriği işlenmemiş bir gıdadır. Bu da onu doğal meyve seçenekleri arasında konumlandırır.
Angelina eriği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.