Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Ananas portakallı kurabiye Kaç Kalori?

Meyveli aromalı tatlı bisküvi; genelde rafine un ve şeker içerir.

KALORİ

472kcal

68orta

POTASYUM

118mg

LİF

2.1g

Ananas portakallı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

472

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69.8g

· 59%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

19.4g

· 37%

Lif

2.1g

Ananas portakallı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

0.21mg · 16% GDV

2.4mg · 15% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Ananas portakallı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ananas portakallı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ananas portakallı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ananas portakallı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ananas portakallı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 95:1

İdeal 4:1 üzerinde (95:1).

Ananas portakallı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ananas portakallı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ananas portakallı kurabiye kaç kalori?

Ananas portakallı kurabiye 100 gramda 472 kalori içerir. Aynı miktarda 19,4 g yağ ve 69,8 g karbonhidrat bulunur.

Ananas portakallı kurabiye diyete uygun mu?

100 gramı 472 kalori ve 69,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 68'dir; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Ananas portakallı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.