🍫
Albeni çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı dondurma barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Albeni çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 43%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
18.1g
· 52%
Lif
1.1g
Albeni çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Albeni çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Albeni çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Albeni çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Albeni çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Albeni çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Albeni çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Albeni çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Albeni çikolatalı dondurma kaç kalori?
Albeni çikolatalı dondurma 100 gramında 315 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen ürünün gramajına göre değişir.
Albeni çikolatalı dondurmanın karbonhidratı ne kadar?
100 gram Albeni çikolatalı dondurmada 34,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Albeni çikolatalı dondurma protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,2 gram protein vardır. Ancak ürün, protein kaynağından çok tatlı kategorisinde değerlendirilir.
Albeni çikolatalı dondurmada ne kadar yağ var?
Albeni çikolatalı dondurmanın 100 gramında 18,1 gram yağ bulunur. Yağ, ürünün toplam 315 kalorilik enerji değerine önemli katkı sağlar.
Albeni çikolatalı dondurma lifli mi?
100 gramında 1,1 gram lif içerir. Bu miktar, ürünü yüksek lifli bir seçenek yapmaz.
Albeni çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi kaç?
Albeni çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi 55'tir. Glisemik etkisini değerlendirirken tüketilen miktar da dikkate alınmalıdır.
Albeni çikolatalı dondurma diyette yenir mi?
100 gramı 315 kalori ve 34,5 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü gerektirir. Ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Albeni çikolatalı dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün diyet uyumluluğu vejetaryen olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Albeni çikolatalı dondurmada süt veya soya var mı?
Evet, ürün süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Albeni çikolatalı dondurma işlenmiş mi?
Evet, Albeni çikolatalı dondurma ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde ara sıra ve ölçülü tüketilmesi tercih edilebilir.
Albeni çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.