🍈
Akçaağaç kavunu Kaç Kalori?
Su oranı yüksek, C vitamini içeren tatlı kavun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Akçaağaç kavunu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
36
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.1g
· 93%
Protein
0.5g
· 5%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.8g
Akçaağaç kavunu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Folat
19µg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Akçaağaç kavunu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akçaağaç kavunu İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akçaağaç kavunu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Akçaağaç kavunu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Akçaağaç kavunu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Akçaağaç kavunu Gibi Besinler
Akçaağaç kavunu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Akçaağaç kavunu kaç kalori?
Akçaağaç kavunu 100 gramda 36 kalori içerir. Aynı miktarda 9,09 g karbonhidrat, 0,54 g protein ve 0,14 g yağ bulunur.
Akçaağaç kavununun glisemik indeksi nedir?
Akçaağaç kavununun glisemik indeksi 62'dir. 100 gramında 0,8 g lif bulunur.
Akçaağaç kavunu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.