🥔
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Kaç Kalori?
Airfryer pişirme sayesinde düşük yağlı, cajun baharatlı patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 74%
Protein
2.4g
· 7%
Yağ
2.6g
· 19%
Lif
2.5g
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.28mg · 16% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Gibi Besinler
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates kaç kalori?
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patatesin 100 gramı 128 kaloridir. Aynı miktarda 24,1 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Airfryer cajun baharatlı patates diyete uygun mu?
Bu patates; vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi, flexitarian, glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 68 olduğundan kan şekeri üzerindeki etkisi orta-yüksek olabilir; porsiyon kontrolü önemlidir.
Airfryer'da pişmiş cajun baharatlı patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.