🥕
Carrot meze Calories
Carrot meze with yogurt and olive oil, Mediterranean appetizer
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Carrot meze Nutrition Facts
Selected: 100 g
110
KCAL / 100G
Carbs
8.7g
· 32%
Protein
2.1g
· 8%
Fat
7.2g
· 60%
Fiber
2.3g
Carrot meze Vitamins & Minerals
Vitamins
Vitamin A
650µg · 72% DV
Vitamin E
1.2mg · 8% DV
Vitamin K
9µg · 8% DV
Biotin
2.2µg · 7% DV
Minerals
Sodium
220mg · 10% DV
Potassium ⭐
230mg · 7% DV
Calcium
55mg · 6% DV
Iron
1mg · 6% DV
Carrot meze Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Carrot meze Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Carrot meze Contain Allergens?
Contains these allergens:
Which Diets Is Carrot meze Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Carrot meze Fat Profile
SATURATED
1.5g
MONOUNSATURATED
4.2g
POLYUNSATURATED
1.2g
Omega 6:3 ratio 23.3:1
Above the ideal 4:1 (23.3:1).
Foods Similar to Carrot meze
Carrot meze — Frequently Asked Questions
Havuçlu meze kaç kalori?
Havuçlu meze 100 gramda 110 kalori içerir.
Havuçlu mezede ne kadar protein var?
100 gram havuçlu mezede 2,1 gram protein bulunur.
Havuçlu mezenin karbonhidrat miktarı nedir?
Havuçlu meze 100 gramında 8,7 gram karbonhidrat içerir.
Havuçlu mezede ne kadar yağ bulunur?
100 gramlık havuçlu meze porsiyonunda 7,2 gram yağ vardır.
Havuçlu meze lif açısından ne içerir?
Havuçlu meze 100 gramda 2,3 gram lif sağlar.
Havuçlu mezenin glisemik indeksi kaçtır?
Havuçlu mezenin glisemik indeksi 45'tir.
Havuçlu meze kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu mezenin glisemik indeksi 45 olarak belirtilmiştir. Glisemik etkiyi değerlendirirken tüketilen miktar da önem taşır.
Havuçlu meze süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Havuçlu meze süt ürünleri içerir ve süt alerjeni taşır.
Havuçlu meze vejetaryenler için uygun mu?
Evet. Verilen diyet uyumluluğuna göre havuçlu meze vejetaryen beslenmeye uygundur.
Havuçlu meze işlenmiş bir ürün mü?
Havuçlu meze minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Have another question about Carrot meze?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.