🥗
Tomato cucumber pepper salad Calories
Low-calorie, hydrating salad with good vitamin C
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Tomato cucumber pepper salad Nutrition Facts
Selected: 100 g
24
KCAL / 100G
Carbs
4.8g
· 78%
Protein
0.9g
· 15%
Fat
0.2g
· 7%
Fiber
1.2g
Tomato cucumber pepper salad Vitamins & Minerals
Vitamins
Vitamin C
32mg · 36% DV
Vitamin K
12µg · 10% DV
Biotin
1.8µg · 6% DV
B6
0.08mg · 5% DV
Minerals
Potassium ⭐
210mg · 6% DV
Magnesium
11mg · 3% DV
Phosphorus
24mg · 3% DV
Calcium
16mg · 2% DV
Tomato cucumber pepper salad Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Tomato cucumber pepper salad Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Tomato cucumber pepper salad Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Tomato cucumber pepper salad Good For?
Vegan
✓ Suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Tomato cucumber pepper salad Fat Profile
SATURATED
0.03g
MONOUNSATURATED
0.02g
POLYUNSATURATED
0.09g
Omega 6:3 ratio 8:1
Above the ideal 4:1 (8:1).
Foods Similar to Tomato cucumber pepper salad
Tomato cucumber pepper salad — Frequently Asked Questions
Domates, salatalık ve biber salatası kaç kalori?
Domates, salatalık ve biber salatası 100 gramda 24 kalori içerir. Bu nedenle düşük kalorili sebze seçenekleri arasında yer alır.
Domates, salatalık ve biber salatasında ne kadar protein var?
Bu salatanın 100 gramında 0,9 gram protein bulunur. Protein miktarı düşüktür.
Domates, salatalık ve biber salatası karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Domates, salatalık ve biber salatası yağlı mı?
Hayır, 100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ bulunur. Yağ oranı oldukça düşüktür.
Domates, salatalık ve biber salatası lif içerir mi?
Evet, bu salata 100 gramda 1,2 gram lif sağlar. Lif içeriği sebze temelli öğünlere katkıda bulunabilir.
Domates, salatalık ve biber salatası diyete uygun mu?
100 gramda 24 kalori ve 0,2 gram yağ içermesi nedeniyle kalori ve yağ alımını sınırlamak isteyenler için uygun bir tercih olabilir. Porsiyon miktarı toplam enerji alımını etkiler.
Domates, salatalık ve biber salatasının glisemik indeksi kaçtır?
Domates, salatalık ve biber salatasının glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Domates, salatalık ve biber salatası vegan mı?
Evet, bu salata vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Domates, salatalık ve biber salatası glutensiz mi?
Evet, domates, salatalık ve biber salatası glutensiz beslenmeye uygundur. İşlenme seviyesi minimal işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Domates, salatalık ve biber salatası işlenmiş bir gıda mı?
Bu salata minimal işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Sebze kategorisinde yer alır.
Have another question about Tomato cucumber pepper salad?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.