Pişmiş tavuk göğsü vs Yassı şeftali
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yassı şeftali daha az kalorili; Pişmiş tavuk göğsü daha çok protein; Yassı şeftali daha çok lif; Pişmiş tavuk göğsü daha düşük glisemik indeks.
🍗
Pişmiş tavuk göğsü
100 g
🍑
Yassı şeftali
100 g
165kcal
Kalori
39kcal
31✓g
Protein
0.9g
0g
Karbonhidrat
9.5g
0g
Lif
1.5✓g
3.6g
Yağ
0.3g
0✓
Glisemik İndeks
42
0✓
Glisemik Yük
4
256✓mg
Potasyum
190mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
