Pişmiş tavuk göğsü vs Fıstık ezmesi
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pişmiş tavuk göğsü daha az kalorili; Pişmiş tavuk göğsü daha çok protein; Fıstık ezmesi daha çok lif; Pişmiş tavuk göğsü daha düşük glisemik indeks.
🍗
Pişmiş tavuk göğsü
100 g
🥜
Fıstık ezmesi
100 g
165kcal
Kalori
588kcal
31✓g
Protein
25.1g
0g
Karbonhidrat
20g
0g
Lif
6✓g
3.6g
Yağ
50g
0✓
Glisemik İndeks
14
0✓
Glisemik Yük
3
256mg
Potasyum
649✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
