Külahlı dondurma vs Kemek ekmeği
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Külahlı dondurma daha az kalorili; Kemek ekmeği daha çok protein; Kemek ekmeği daha çok lif; Külahlı dondurma daha düşük glisemik indeks.
🍦
Külahlı dondurma
100 g
🍞
Kemek ekmeği
100 g
207kcal
Kalori
265kcal
3.8g
Protein
9✓g
28.6g
Karbonhidrat
49g
1g
Lif
2.7✓g
8.8g
Yağ
3.2g
61✓
Glisemik İndeks
75
17✓
Glisemik Yük
36
190✓mg
Potasyum
115mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
