Külahlı dondurma vs Fıstık ezmesi
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Külahlı dondurma daha az kalorili; Fıstık ezmesi daha çok protein; Fıstık ezmesi daha çok lif; Fıstık ezmesi daha düşük glisemik indeks.
🍦
Külahlı dondurma
100 g
🥜
Fıstık ezmesi
100 g
207kcal
Kalori
588kcal
3.8g
Protein
25.1✓g
28.6g
Karbonhidrat
20g
1g
Lif
6✓g
8.8g
Yağ
50g
61
Glisemik İndeks
14✓
17
Glisemik Yük
3✓
190mg
Potasyum
649✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
