🥗
Zeytinyağı-limon sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve limon karışımı, salatalar ve mezeler için klasik sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı-limon sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 2%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
46.5g
· 98%
Lif
0.1g
Zeytinyağı-limon sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.1mg · 54% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Zeytinyağı-limon sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı-limon sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı-limon sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı-limon sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı-limon sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
33.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Zeytinyağı-limon sosu Gibi Besinler
Zeytinyağı-limon sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.