🥗
Zeytinyağlı Salata Sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağlı, klasik salata sosu, sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı Salata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
45g
· 98%
Lif
0.2g
Zeytinyağlı Salata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Zeytinyağlı Salata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı Salata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı Salata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı Salata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı Salata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Zeytinyağlı Salata Sosu Gibi Besinler
Zeytinyağlı Salata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.