Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Şerbetli zenci kurabiye Kaç Kalori?

Şerbetle tatlandırılmış, yoğun enerjili çikolatalı kurabiye

KALORİ

430kcal

68orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.9g

Şerbetli zenci kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.5g

· 58%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

17.8g

· 37%

Lif

2.9g

Şerbetli zenci kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Şerbetli zenci kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şerbetli zenci kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şerbetli zenci kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şerbetli zenci kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şerbetli zenci kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Şerbetli zenci kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şerbetli zenci kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şerbetli zenci kurabiye kaç kalori?

Şerbetli zenci kurabiye 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat ve 17,8 g yağ bulunur.

Şerbetli zenci kurabiye diyete uygun mu?

100 gramında 430 kalori ve 63,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet planlarında önemlidir. Glisemik indeksi 68'dir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Şerbetli zenci kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.