🌿
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı Kaç Kalori?
Antioksidan, iltihap önleyici, sindirim destekleyici, zengin baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 61%
Protein
11.5g
· 13%
Yağ
10.5g
· 26%
Lif
23g
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
65µg · 54% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
Mineraller
Manganez
8mg · 348% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
10mg · 56% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı Gibi Besinler
Zencefil, zerdeçal, karabiber, kimyon karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.