Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Kaç Kalori?

Protein ve kalsiyum içeren, yulaf ve kakaolu tiramisu tarzı tatlı

KALORİ

182kcal

46düşük

POTASYUM

238mg

LİF

2.6g

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

182

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19.4g

· 42%

Protein

8.1g

· 18%

Yağ

8.2g

· 40%

Lif

2.6g

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.52mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

6.4µg · 12% GDV

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu kaç kalori?

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 19,4 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 46'dır. Ayrıca 100 gramında 2,6 g lif içerir.

Yulaflı labneli kakaolu tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.