🌿
Nane (Yozgat cacığı için) Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, antioksidan, düşük kalorili, Yozgat cacığına özgü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nane (Yozgat cacığı için) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 60%
Protein
3.8g
· 28%
Yağ
0.7g
· 12%
Lif
6.8g
Nane (Yozgat cacığı için) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
458µg · 382% GDV
A Vitamini
424µg · 47% GDV
C Vitamini
31.8mg · 35% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Kalsiyum
199mg · 20% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Nane (Yozgat cacığı için) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nane (Yozgat cacığı için) İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nane (Yozgat cacığı için) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nane (Yozgat cacığı için) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nane (Yozgat cacığı için) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nane (Yozgat cacığı için) Gibi Besinler
Nane (Yozgat cacığı için) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.