🥕
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Kaç Kalori?
Yoğurtlu, közlenmiş havuçlu meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 30%
Protein
3.6g
· 13%
Yağ
6.8g
· 57%
Lif
2.1g
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
690µg · 77% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
103mg · 10% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
243mg · 7% GDV
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Gibi Besinler
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator kaç kalori?
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator 100 gramında 105 kalori içerir.
Yoğurtlu közlenmiş havuç taratorda ne kadar protein var?
Bu taratorun 100 gramında 3,6 gram protein bulunur.
Yoğurtlu közlenmiş havuç taratorun karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 8,1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği, beslenme planındaki porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator ne kadar yağ içerir?
100 gram yoğurtlu közlenmiş havuç tarator 6,8 gram yağ sağlar.
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator lifli mi?
100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif alımını desteklemek için öğünde diğer lif kaynaklarıyla birlikte tüketilebilir.
Yoğurtlu közlenmiş havuç taratorun glisemik indeksi nedir?
Yoğurtlu közlenmiş havuç taratorun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına eklenebilir; 100 gramı 105 kaloridir. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur.
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator glutensiz mi?
Evet, yoğurtlu közlenmiş havuç tarator glutensiz beslenmeye uygundur.
Yoğurtlu közlenmiş havuç taratorda alerjen var mı?
Evet, süt ürünü içerdiği için süt alerjeni vardır. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator işlenmiş bir ürün mü?
Bu ürün minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Közlenmiş havuç ve yoğurt temelli bir sebze seçeneğidir.
Yoğurtlu közlenmiş havuç tarator hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.