🥤🍏🍵
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Kaç Kalori?
Probiyotik, şekersiz, yeşil çay ve elma aromalı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 45%
Protein
3.3g
· 33%
Yağ
1g
· 22%
Lif
0.2g
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Gibi Besinler
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefirin kalorisi ve protein miktarı nedir?
100 gramında 42 kcal ve 3,3 gram protein bulunur. Yağ miktarı 1 gramdır.
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefirin glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yeşil çaylı elmalı şekersiz kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.