🟤
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
403
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 56%
Protein
8.6g
· 8%
Yağ
16.2g
· 36%
Lif
7.9g
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
138mg · 20% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
492mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstığı dolgulu hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 230:1
İdeal 4:1 üzerinde (230:1).
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Gibi Besinler
Yer fıstığı dolgulu hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstığı dolgulu hurma topu kaç kalori içerir?
100 gramında 403 kalori bulunur. Aynı miktarda 8,6 g protein, 58,4 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ içerir.
Yer fıstığı dolgulu hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak yer fıstığı içerir.
Yer fıstığı dolgulu hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.