EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥛🍌🥜

Düşük GI

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Kaç Kalori?

Yüksek protein, laktozsuz, yer fıstığı ve muz aromalı

KALORİ

65kcal

GI

35düşük

POTASYUM

160mg

LİF

0.3g

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

65

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5g

· 31%

Protein

7.5g

· 47%

Yağ

1.5g

· 22%

Lif

0.3g

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B5

0.7mg · 14% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz yer fıstığı ve muz aromalı protein süt kaç kalori?

100 gramı 65 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt alerjen içerir mi?

Evet, yer fıstığı ve soya içerir. Yer fıstığı veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yer fıstığı ve muz aromalı protein süt (laktozsuz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.