🧀
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu, yarım yağlı taze tel peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
24.5g
· 39%
Yağ
16g
· 58%
Lif
0g
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
620mg · 62% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı taze çeçil peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Gibi Besinler
Yarım yağlı taze çeçil peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı taze çeçil peyniri kaç kalori?
Yarım yağlı taze çeçil peyniri 100 gramda 255 kaloridir. Aynı miktarda 24,5 g protein, 16 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Yarım yağlı taze çeçil peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yarım yağlı taze çeçil peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.