🥛
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
69
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 31%
Protein
4g
· 24%
Yağ
3.3g
· 45%
Lif
0.1g
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
178mg · 18% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Gibi Besinler
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütü kaç kalori içerir?
100 gramı 69 kalori içerir.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütünde ne kadar protein var?
100 gramında 4 gram protein bulunur.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütü karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 5,1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, tüketilen porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütünde ne kadar yağ bulunur?
100 gramı 3,3 gram yağ içerir.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütünün glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 30'dur.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütü diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen, ketovore ve glutensiz beslenme biçimleriyle uyumludur. Diyette porsiyon miktarı toplam enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre belirlenmelidir.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütü keto beslenmeye uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 5,1 gram karbonhidrat bulunur.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütü glütensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütü lif içerir mi?
100 gramında 0,1 gram lif bulunur. Bu nedenle lif açısından belirgin bir kaynak değildir.
Yarım yağlı sarımsaklı manda sütünde alerjen var mı?
Evet, süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yarım Yağlı Sarımsaklı Manda Sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.