🧀
Yarım yağlı Antep peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu, yarım yağlı geleneksel peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı Antep peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
24.5g
· 39%
Yağ
16.5g
· 58%
Lif
0g
Yarım yağlı Antep peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yarım yağlı Antep peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı Antep peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı Antep peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı Antep peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı Antep peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Yarım yağlı Antep peyniri Gibi Besinler
Yarım yağlı Antep peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı Antep peyniri kaç kalori içerir?
Yarım yağlı Antep peyniri 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 16,5 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Yarım yağlı Antep peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramda yalnızca 2 g karbonhidrat içerdiği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yarım yağlı Antep peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.