🧀
Yağsız çörek otlu lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağsız, çörek otlu taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız çörek otlu lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 12%
Protein
17.2g
· 81%
Yağ
0.6g
· 7%
Lif
0.5g
Yağsız çörek otlu lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Yağsız çörek otlu lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız çörek otlu lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız çörek otlu lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız çörek otlu lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız çörek otlu lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Yağsız çörek otlu lor peyniri Gibi Besinler
Yağsız çörek otlu lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız çörek otlu lor peyniri kaç kalori?
Yağsız çörek otlu lor peyniri 100 gramda 82 kalori içerir. Aynı miktarda 17,2 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.
Yağsız çörek otlu lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,6 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygun seçenekler arasında yer alır. Ayrıca yağ oranı 0,6 g, protein miktarı ise 17,2 g'dır.
Yağsız çörek otlu lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.