🧀
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
254
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 5%
Protein
24.3g
· 38%
Yağ
15.9g
· 57%
Lif
0g
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
A Vitamini
197µg · 22% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B5
0.41mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
782mg · 78% GDV
Fosfor
463mg · 66% GDV
Selenyum
16.1µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Gibi Besinler
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peynirinin 100 gramında kaç kalori var?
100 gram yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri 254 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 24,3 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için dikkat çeken bir süt ürünüdür.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peynirinde karbonhidrat var mı?
Evet, 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı düşük sayılabilecek bir düzeydedir.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat bulunması da bunu destekler.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri glütensiz mi?
Evet, bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre gluten-free olarak belirtilmiştir.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu peynir vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen düzenle de uyumludur.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peynirinin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu da glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peynirinde lif var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif ihtiyacını karşılamak için tek başına yeterli değildir.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri hangi alerjeni içerir?
Bu ürün süt alerjeni içerir. Süt ve süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu nedenle seçim yaparken yalnızca makrolara değil, işlenme düzeyine de bakılabilir.
Yağı azaltılmış mozzarella kaşar peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.