🍨
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, yaban mersini ve keten tohumu içeren dondurma; lif ve ALA omega-3 sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 51%
Protein
2.3g
· 5%
Yağ
9.4g
· 44%
Lif
3.6g
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 1.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Gibi Besinler
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma kaç kalori?
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,4 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 2,3 g protein bulunur.
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 3,6 g lif bulunur.
Vegan yaban mersinli ve keten tohumlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.