🍫
Vegan şekersiz çikolatalı badem Kaç Kalori?
Rafine şeker içermeyen, bademli vegan çikolata atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan şekersiz çikolatalı badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40.1g
· 29%
Protein
12.2g
· 9%
Yağ
37.8g
· 62%
Lif
10.4g
Vegan şekersiz çikolatalı badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14.8mg · 99% GDV
Biotin
10µg · 33% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
223mg · 53% GDV
Fosfor
362mg · 52% GDV
Vegan şekersiz çikolatalı badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan şekersiz çikolatalı badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan şekersiz çikolatalı badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vegan şekersiz çikolatalı badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan şekersiz çikolatalı badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.7g
Omega 6:3 oranı 520:1
İdeal 4:1 üzerinde (520:1).
Vegan şekersiz çikolatalı badem Gibi Besinler
Vegan şekersiz çikolatalı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan şekersiz çikolatalı badem kaç kalori?
100 gramında 520 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Vegan şekersiz çikolatalı bademde protein var mı?
Evet, 100 gramında 12.2 gram protein vardır. Bu değer onu protein içeren atıştırmalıklar arasında gösterir.
Vegan şekersiz çikolatalı bademin karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 40.1 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon kontrolü önemlidir.
Vegan şekersiz çikolatalı badem yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 37.8 gram yağ bulunur. Bu nedenle enerji yoğun bir üründür.
Vegan şekersiz çikolatalı badem lif açısından iyi mi?
100 gramında 10.4 gram lif içerir. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Vegan şekersiz çikolatalı bademin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Vegan şekersiz çikolatalı badem diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim miktarı genel beslenme planına göre ayarlanmalıdır.
Vegan şekersiz çikolatalı badem sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün 12.2 gram protein ve 10.4 gram lif içerirken glisemik indeksi 30'dur. Bununla birlikte işlenmiş bir ürün olması ve 100 gramda 520 kalori içermesi nedeniyle miktar dengesi önemlidir.
Vegan şekersiz çikolatalı badem alerjen içerir mi?
Evet, ağaç yemişleri alerjeni içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vegan şekersiz çikolatalı badem tok tutar mı?
Protein, yağ ve lif içeriği birlikte düşünüldüğünde tokluk planlamasında tercih edilebilir. 100 gramında 12.2 gram protein, 37.8 gram yağ ve 10.4 gram lif vardır.
Vegan şekersiz çikolatalı badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.